Tai senoji interneto svetainės versija. Naująją versiją rasite čia.

<< gruodis, 2010 >>
PATKPŠS
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

Naujienos

2012-09-20

Seminaras "Pozityvaus mąstymo ugdymas ir įtampos valdymas"

Rugsėjo mėn. 20 d. 9.00 val. Vilkaviškio turizmo ir verslo informacijos centro salėje, J. basanavičiaus a. 7, Vilkaviškis, organizuojamas seminaras "Pozityvaus mąstymo ugdymas ir įtampos valdymas".

Seminaro lektorė Aistė Mažeikienė, verslo praktikė, organizacijų psichologė.
Konsultuoja organizacijas nuo 1999 metų: nustato atrankos ir mokymosi poreikius, turi 10 metų patirtį specialistų ir vadovų atrankoje bei „galvų medžioklėje“; atlieka kompetencijų įvertinimą, darbuotojų lojalumo, „slapto kliento“ tyrimus, įdiegia klientus aptarnaujančių darbuotojų vertinimo sistemą organizacijose.
Veda seminarus bendradarbiavimo su „sudėtingais“ žmonėmis, veiksmingos prezentacijos, vadovavimo, personalo valdymo ir darbo komandoje organizavimo temomis.

DARBOTVARKĖ:
I. Pozityvaus mąstymo principai ir priemonės.
• Iš ko sprendžiame, kad žmogus turi pozityvų požiūrį?
• Ar mintys gali daryti poveikį sveikatai, savijautai ir darbo rezultatams?
• “Nusiteikimų” privalumai ir grėsmės.
• Funkcinės (t.y. padedančios) ir disfunkcinės (t.y. apsunkinančios) minčių schemos. Praktinė užduotis.

II. „Proto užraktai“. Kodėl nesijaučiama laimingu?
• Ydingų nuostatų testas.
• Praktinė užduotis. Nuostata „Laimėkime kartu“.

III. Darbas su savimi.
• Pasitikėjimas savimi. Testas.
• Kaip padrąsinti save daryti kažką nauja?
• Praktinė užduotis. Savęs motyvavimas per savo „idealą“.
         Pozityvus “kalbėjimas su savimi”.

IV. Pozityvaus mąstymo išsaugojimas kebliose bei sudėtingose darbo situacijose.
• Puolimo ir nepalankios informacijos valdymas: praktika.
• Pasirengimas informacijos pateikimui ir galimoms priešiškoms reakcijoms.
• „Sunkūs“ žmonės: ko galime iš jų pasimokyti?
• „Sunkūs“ žmonės: kaip jų „sunkumą“ galime išnaudoti rezultatams pasiekti?
• Praktinės užduotys.

V. Reakcijų į pokyčius numatymas ir pozityvumo akcentavimas sau ir kitiems.
• „Žmogiškosios“ reakcijos į kritines situacijas.

VI. Įtampos valdymo pratimai.
• Savitvardos išlaikymo metodai. „Greiti“ savikontrolės būdai.
• Neracionalių ir “karštų” minčių kontrolė.
• Mąstymo klaidos. Ar įmanoma pakeisti savo mintis?
• Emocijų kontrolės metodų įvairovė: kas tinka man asmeniškai?
• Praktinės užduotys ir įtampą keliančių situacijų analizė:
Raumenų atpalaidavimas.
Kvėpavimo pratimai.
Vizualizacijos metodų taikymas.


Pirmas puslapis

Renginiai